A sociedade moderna impôs uma gama de preocupações que acarretou o planejamento tardio de casais e mulheres que desejam ter filhos. Com isso, uma questão a ser inevitavelmente enfrentada é do envelhecimento ovariano, tratado neste post, confira abaixo.

O que é envelhecimento ovariano?

O envelhecimento ovariano é a diminuição da capacidade reprodutiva da mulher em razão do declínio da qualidade de ovários e óvulos no quesito da reprodução. Isso se dá pela diminuição do número de ovulações, queda hormonal, menstruações irregulares, até se tornarem escassas e o fenômeno da menopausa ocorrer.

Por que os ovários envelhecem?

Por mais que as mulheres aparentem cada vez mais jovens, a despeito de suas idades cronológicas, os óvulos não seguem a mesma lógica e, inevitavelmente, envelhecem.

Existem alguns fatores que influenciam no envelhecimento ovariano:

  • Pressões do cotidiano;
  • Genética;
  • Número de mitocôndrias.

Pressões do cotidiano: as exigências profissionais, afazeres domésticos e os padrões inalcançáveis de beleza aumentam de forma significativa os níveis de estresse e de ocorrência de doenças psicológicas entre as mulheres, o que, comprovadamente, causa o envelhecimento precoce dos óvulos e menopausa prematura.

Genética: no DNA das pessoas existe uma estrutura denominada telômero que está relacionada ao envelhecimento celular, já que não se regeneram e ao longo de tantas divisões celulares acabam por ficar muito encurtados e não mais têm a capacidade de se dividir e multiplicar.

Número de mitocôndrias: as mitocôndrias são responsáveis pela produção de energia das células e os óvulos, ao longo do tempo, vão tendo cada vez menos mitocôndrias, causando menor produção de ATP e envelhecimento dos óvulos.

Envelhecimento ovariano: o que fazer?

A suplementação dietética e alimentação adequada são importantes aliados contra o avanço do envelhecimento ovariano.

Estudos revelam que suplementos dietéticos ricos em Coenzima Q10, tomados por meio de comprimidos, podem auxiliar no melhor funcionamento das mitocôndrias, o que, consequentemente, aumenta a produção de energia, melhora a maturação dos óvulos e colabora na produção de embriões mais fortes e com mais chances de implantação.

Além disso, alguns alimentos possuem altas concentrações de Coenzima Q10, principalmente os derivados de animais, ou seja, carne bovina, aves e peixes. A Coenzima Q10 também pode ser encontrada em alimentos de origem vegetal, como óleo de soja, canola, girassol e oleaginosas.

Apesar de em índice menor, algumas vitaminas também possuem concentrações de Coenzima Q10, como a B2 e K.

Conclusão

Além das opções acima, o envelhecimento ovariano pode ser contornado através de tratamentos mais específicos. Sendo o mais indicado à fertilização “in vitro” e seus derivados.

Portanto, uma vez que o envelhecimento ovariano é uma constante pelos moldes da sociedade moderna, as mulheres que desejam ter filhos precisam estar atentas aos sinais de seus corpos. E devem buscar por ajuda especializada para adequação do melhor tratamento possível.

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